Корисно
11 Грудня 2017 14:41
Вигоряння на роботі: як розпізнати та як запобігти
Відчуття постійного стресу та "завалу", необхідність цілодобово бути на зв’язку та почуття провини за свої хвороби або відгули – це ознаки вигоряння на роботі.
11 Грудня 2017 10:08
Сир як пігулка довголіття: 5 фактів про його користь
Сир додає здоров'я печінці та навіть здатен захистити від раку. Також учені вважають, що присутність у раціоні таких сирів, як чеддер та брі, може подовжити людині життя на 25%.
11 Грудня 2017 09:12
Чим нам шкодить кава, та скільки її ліпше пити
Як кава впливає на наше тіло та настрій, як часто та яку саме краще пити та чим замінити звичну філіжанку, щоби збадьоритися – про це розказує дієтолог.
8 Грудня 2017 08:32
Як на Київщині вирощують азіатські гриби шиітаке
Подружжя з Києва створили в невеликому селі комплекс, де вирощують екзотичні гриби. Тепер вони завалюють ними полки столичних супермаркетів.
5 Грудня 2017 14:45
Психологи пояснили, як читання вголос допомагає покращує запам’ятовування
Школярам і студентам добре знайоме це відчуття: читати вголос підручники і конспекти, щоб краще запам'ятати матеріал.
4 Грудня 2017 12:05
Щоденне вживання сиру знижує ризик хвороби серця та інсульту
Люди, які їдять 40 грамів сиру щодня, менше ризикують отримати хворобу серця або інсульт. Такими є результати дослідження, проведеного китайськими науковцями з Soochow University, повідомляє Independent.
24 Листопада 2017 07:52
4 кави на день зменшують ризик появи раку – дослідження
Науковці Единбурзького університету проаналізували дані 200 досліджень і заявили – користі від кави більше, ніж шкоди.
23 Листопада 2017 10:00
Грудне вигодовування щорічно могло б врятувати 800 тисяч дітей від смерті
Вчені з Федерального Університету Пелотасу (Бразилія) проаналізували дані 28 досліджень грудного вигодовування. Ці результати опубліковані у впливовому науковому журналі The Lancet.
23 Листопада 2017 08:53
Як попросити вибачення у своєї половинки: 7 кроків
Нещодавні дослідження довели: вміти просити вибачення у своєї половинки – один з ключових елементів щасливого шлюбу.
20 Листопада 2017 09:39
Як запам’ятати те, що ми читаємо і дивимось. Поради експерта з продуктивності
Подумайте про те, чим обідали позавчора чи що робили минулої суботи. Скоріш за все, спогади нечіткі, бо не важливі для виживання.
[sape]