Корисно

В.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун закликала українців вакцинуватися, а не чекати спалахів інфекційних хвороб.

Якщо дитина не була щеплена від кору вчасно, потрібно звернутися до педіатра і отримати щеплення якомога швидше.

Новорічно-різдвяний період уже завершився, і багато хто з нас з прикрістю усвідомив, що на свята таки "не стримався" і наїв декілька зайвих кіло.

Більшість свого життя ми проводимо на роботі. Середньостатистична людина за життя проводитиме на роботі близько 90 тисяч годин, тому стежити за своїм здоров’ям на роботі – надважливо. Однією з найпоширеніших проблем є зневоднення. Дуже просто не пити достатньо води, коли ми сфокусовані на завданнях і занадто зайняті, щоб підійти до кулера. Багато з нас вживають […]

Як сподобатися ще до першого особистого спілкування, радить для Lifehack експертка з комунікацій Анна Чу.

Українці люблять святкувати, а зимові свята у багатьох перетворюються на калейдоскоп святкових страв, гостей і алкоголю.

Щоб уникнути болячки, варто не лише добре кутатись у теплий одяг, але й правильно харчуватись, пише Cosmopolitan.

Багато хто із нас не може уявити своє життя без кави. А як щодо чаю? Виявляється, він має суттєві переваги і допомагає нашому організму. Деякі дослідження рекомендують нам вживати 1-2 чашки чаю на день. Lifehack зібрав 10 науково доведених переваг чорного чаю.

Зима – пречудовий час для дітей. Як тільки випаде сніг, почнуться сніжки, ліплення сніговика, а ще й катання на ковзанах, санках і лижах.

Харчування може бути таким же важливим для психологічного здоров’я, так і для фізичного. Тому те, що ми їмо і як – має велике значення. The Huffington Post зібрав 5 способів, як ви можете покращити своє психологічне здоров’я за допомогою їжі. 1 Спечіть щось для інших. Пекти щось смачненьке, особливо для інших, не лише приємно. Випічка […]