day.kyiv.ua
Дослідження вчених з США показали, що здоров’я людей, які їдять з родичами за столом набагато краще, ніж у тих, хто приймає їжу перед телевізором. Об’єктом досліджень стали 120 американських сімей.
Було встановлено, що перед телевізором люди найчастіше їдять шкідливі продукти, – гамбургери, бутерброди або солодощі. Захопленій цікавим сюжетом людині важко себе контролювати, через це вона часто їсть квапливо, не пережовуючи їжу, і часто з’їдає більше. Як наслідок, виникають проблеми із зайвою вагою і роботою шлунково-кишкового тракту.
А спільна вечеря єднає родину і часто працює як терапія, людина може поділитися пережитим стресом з рідними.
