http://epicpew.com
Якщо ви почитаєте поради експертів з мотивації чи тренерів із саморозвитку, скоріш за все, побачите пораду: “Вийдіть зі своєї зони комфорту!”.
Мовляв, життя починається лише з цього моменту.
І коли ви не виходите з зони комфорту, нічому не вчитеся.
Іншими словами, зона комфорту – це погано.
Однак є не завжди так, пише Psychology Today.
Є, як мінімум, три причини, коли варто залишитись у своїй зоні комфорту.
1
Постійне перебування поза зоною комфорту перевантажує.
Якби ви завжди були поза зоною свого комфорту, ймовірно, ви були б перевантаженими і неефективними.
Щоб успішно розвиватись, вам потрібен фокус, енергія і увага.
Якщо ви намагаєтесь “перекрити всі фронти” і робити все одразу – ви не матимете того, що потрібно для успіху і, ймовірно, страждатимете від поганої роботи.
Натомість, оберіть декілька напрямків для роботи і сфокусуйтесь на них.
Балансуйте між завданнями, в яких ви почуваєте себе комфортно і впевнено, і розподіляйте час та енергію так, як добре вам.
2
Час має значення.
Поза роботою у багатьох із нас є особисте життя.
Його важливо враховувати, коли ви виходите за межі зони комфорту.
Якщо ви очікуєте двійню, чи переїжджаєте, або маєте хворого тата чи маму, можливо, зараз найкращий вихід – залишитись у своїй зоні комфорту, доки все не заспокоїться.
3
Визначити свою продуктивну “зону”.
Деякі люди процвітають поза зоною свого комфорту.
Але не всі. Комусь зручно балансувати на межі цих станів.
Не варто уникати виходу із комфорт-зони лише через страх.
Але зупиніться, коли відчуваєте, що не витримуєте.
Побудьте у своїй зоні комфорту і перепочиньте.
